Nous sommes fiers de notre adaptabilité et de notre engagement envers l’excellence dans tous les aspects de notre service. Découvrez ce que nous avons à offrir et voyez comment nous pouvons contribuer à votre réussite.
Comprendre :
La cheville joue un rôle clé dans l’équilibre et la stabilité.
Souvent sollicitée, elle peut devenir douloureuse à la suite d’une entorse, d’une perte de mobilité articulaire ou d’un déséquilibre musculaire.
Même après une ancienne entorse, une cheville peut rester légèrement instable, ce qui perturbe la posture et augmente le risque de récidive.
Les causes les plus fréquentes incluent :
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entorses à répétition,
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douleur persistante après une entorse,
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raideur ou instabilité lors de la course ou du saut.
Mon approche :
Je cherche à restaurer une mobilité harmonieuse et stable de la cheville tout en rééduquant la chaîne posturale dans son ensemble.
Le traitement comprend :
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Ajustement articulaire précis de la cheville et du pied,
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Travail musculaire et proprioceptif pour renforcer la stabilité,
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Correction des déséquilibres (liés au genou, à la hanche..)
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Conseils spécifiques selon le type de sport pratiqué.
Information
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Soulager la douleur et améliorer la stabilité articulaire.
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Restaurer un mouvement fluide et sans douleur.
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Prévenir les récidives grâce à un travail loco-régional global du pied, de la cheville et de la jambe.
À la fin de la consultation, je vous transmets une fiche d’exercices personnalisée, ciblée sur le renforcement, la mobilité et la proprioception, pour stabiliser durablement votre cheville.
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