La hernie discale se manifeste par une douleur irradiant dans la jambe ou le bras selon la zone touchée.

En chiropraxie, nous travaillons à diminuer la pression sur le disque, détendre les muscles et rétablir la mobilité vertébrale pour favoriser une guérison durable.

Comprendre : 

La hernie discale survient lorsqu’un disque intervertébral, l’amortisseur entre deux vertèbres, se déforme ou se fissure, laissant une partie du noyau gélatineux exercer une pression sur un nerf.

 

Cela peut provoquer une douleur vive dans le bas du dos, parfois irradiant dans une jambe (sciatique). 

 

Ce n’est pas toujours une urgence chirurgicale : dans la grande majorité des cas, le corps peut guérir naturellement avec un accompagnement adapté, en relâchant la pression sur le disque et en rééquilibrant la colonne.

Mon approche : 

Mon travail consiste à identifier la cause mécanique de la compression. Les ajustements chiropratiques visent à redonner de l’espace au disque, diminuer l’inflammation et soulager la pression nerveuse.

 

Dans certains cas, j’utilise également une table de décompression lombaire, qui permet un étirement contrôlé et progressif de la colonne. Cette technique aide à réduire la pression sur les disques intervertébraux, à favoriser la réhydratation discale et à accélérer la récupération en douceur.

Chaque séance est adaptée à votre situation :

  • travail doux sur la mobilité vertébrale,

  • relâchement musculaire ciblé,

  • décompression lombaire progressive,

  • correction des habitudes posturales (assis, debout, au travail ou au sport).

Je vous accompagne également avec des exercices dans la reprise progressive des mouvements, pour que le dos retrouve force, stabilité et liberté sans douleur.

Objectifs : 

  • Diminuer la douleur et les irradiations nerveuses.

  • Restaurer la mobilité et la symétrie du dos.

  • Permettre au disque de se régénérer naturellement en réduisant les contraintes mécaniques.

  • Mise en place d'exercices permettant de diminuer la douleur 

L’objectif final : retrouver un confort durable et la confiance dans le mouvement, sans craindre la rechute.