Relâcher les tensions et optimiser la fonction musculaire
Les douleurs ne sont pas toujours d'origine articulaire. Les muscles, tendons et fascias jouent un rôle essentiel dans votre bien-être. Je propose plusieurs techniques manuelles et instrumentales pour traiter ces tissus mous et soulager vos douleurs musculaires.
Techniques :
PISTOLET MASSEUR
Appareil de massage à percussion pour détendre les muscles contractés, améliorer la circulation locale et réduire les tensions musculaires. Idéal pour la récupération sportive, les courbatures et le relâchement des tensions profondes.
VENTOUSES
Application de ventouses pour créer un effet de dépression qui décompresse les tissus, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et relâche les tensions musculaires profondes. Efficace pour les douleurs chroniques et la récupération.
Graston
Utilisation d'instruments en acier inoxydable pour traiter les adhérences des tissus mous, réduire les inflammations chroniques et améliorer la mobilité. Particulièrement efficace pour les tendinites et anciennes blessures.
Active Release Technique (ART)
Technique manuelle avancée combinant mouvements actifs et pressions ciblées pour libérer les adhérences musculaires, tendineuses et nerveuses. Approche ciblée pour les sportifs et douleurs complexes.
Trigger Point
Identification et traitement des points gâchettes, ces nœuds musculaires hyper-irritables qui provoquent des douleurs locales et référées à distance. Soulagement efficace des tensions et douleurs chroniques.
K-Tape
Application de bandes adhésives élastiques pour soutenir muscles et articulations, réduire l'inflammation, améliorer la proprioception et favoriser la récupération entre les séances. Maintien thérapeutique actif 24h/24.