Le lumbago résulte souvent d’une contracture musculaire au niveau lombaire.

Nos soins visent à réduire la douleur rapidement, restaurer la mobilité et prévenir les récidives grâce à une approche personnalisée.

Comprendre : 

Le lumbago, souvent appelé “tour de rein”, correspond à une douleur aiguë dans le bas du dos, apparaissant brutalement après un effort, un faux mouvement ou parfois sans cause évidente.
Il s’agit le plus souvent d’un blocage articulaire lombaire accompagné d’une contracture musculaire réflexe destinée à protéger la zone.


Cette douleur peut être si intense qu’elle limite les mouvements, provoquant une raideur et une sensation de “dos bloqué”.

Mon approche :

Lors de la première consultation, j’évalue la mobilité de la colonne, le tonus musculaire et les compensations posturales.
L’objectif est de débloquer la zone lombaire, relâcher les tensions musculaires et rééquilibrer le bassin et les appuis.

Les soins chiropratiques sont souvent complétés par des conseils simples :

  • positions de récupération,

  • gestes à éviter les premiers jours,

  • exercices de mobilité douce et de renforcement à reprendre progressivement.

Objectif

  • Soulager rapidement la douleur et relâcher la contracture.

  • Retrouver une mobilité normale du bas du dos.

  • Prévenir les récidives grâce à un travail sur la posture et la stabilité lombaire.

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