Les trapèzes sont des muscles essentiels reliant la nuque, les épaules et le haut du dos.
Ils interviennent dans presque tous les mouvements du cou et des épaules, ce qui les rend particulièrement sensibles aux tensions.

Une mauvaise posture prolongée, le stress ou un déséquilibre musculaire peuvent provoquer une contraction permanente, entraînant :

• une sensation de lourdeur ou de raideur dans la nuque,

• des douleurs irradiant vers la tête ou les omoplates,

• parfois des maux de tête ou une fatigue posturale.

Mon travail consiste à identifier la cause précise :
est-elle d’origine posturale, articulaire, musculaire ou liée au stress ?

Lors de la séance, j’évalue la mobilité du cou, des épaules et du haut du dos.
Le traitement combine :

• ajustements doux pour rétablir l’alignement cervical et thoracique,

• relâchement musculaire ciblé des trapèzes et muscles cervico-scapulaires,

• exercices respiratoires pour relâcher les tensions internes,

• conseils personnalisés pour améliorer la posture au quotidien.

L’objectif n’est pas seulement de détendre le muscle, mais de corriger ce qui le fait se tendre en permanence.